top of page
מרחב להיות
מרחב של התבוננות קולית לרגעים שבהם צריך לעצור.
מרחב של הקלטות קצרות שמלוות רגעים של עומס, בלבול, פחד או צורך בשקט.
כלי עדין להירגע, להתבונן ולפגוש את עצמך ממקום אחר.
הקשבה
אנחנו רגילות למהר, להגיב, לחשוב קדימה.
הפרק הזה הוא הזמנה לעצור רגע ולהיזכר שאפשר גם להקשיב.
לעצמך, לגוף, לאחר, לרגע הזה.
שליטה
יש רגעים שבהם אנחנו מנסות להחזיק
הכל ושוכחות לנוח.
זה מרחב ללמוד להרפות
מבלי לאבד את עצמך.
הודיה
יש ימים שאנחנו מתמקדות בעיקר בחסר
ושוכחות כמה טוב כבר קיים.
הפרק הזה הוא הזמנה לעצור לרגע ולהפנות את המבט למה שיש.
אמון ואמונה
יש רגעים שבהם האמון בעצמנו מתערער.
לא כי משהו באמת השתנה,
אלא כי התרחקנו קצת מהקול הפנימי.
זה מרחב לחזור אליו בעדינות.
חמלה והבנה
יש בתוכנו קול שיודע לבקר היטב.
שמצפה, דורש, לוחץ להיות יותר.
כאן מתחילה האפשרות שלך לבחור
בחמלה וברוך.
bottom of page